BIENVENUE DANS LE MODULE 1 !
Vous y trouverez un PDF, un audio avec une méditation guidée et une session de Respiration Alchimique.
Bonne pratique !
En vous souhaitant de vous connecter de plus en plus profondément avec votre Coeur,
et d’y trouver le Sens le plus essentiel pour vous…
GUIDE PRATIQUE & VISUEL
Cliquez sur l’image ci-jointe pour ouvrir le pdf et l’imprimer…
Vous y trouverez un petit guide de méditation sur 7, 14 ou 21 jours,
ainsi que la carte de la Boussole intérieure…
Au centre, vous pourrez y inscrire vos qualités profondes, les valeurs qui vous tiennent à coeur,
et dans les cercles extérieurs, les domaines d’action et les projets concrets…
Sentez-vous libre d’en créer une à votre image, bien sûr !
Méditation guidée - Module 1
MÉDITATION GUIDÉE – AUDIO
Installez-vous confortablement et plongez à l’intérieur de vous !
Prévoyez de quoi écrire, un bloc, la page de la Boussole intérieur…
Je vous conseille de prendre celle de la dernière page, avec juste le visuel,
ça vous permettra d’écrire très librement dessus, et ensuite de reprendre
les idées clés sur le visuel plus complet avec les traits dans les 4 directions.
RESPIRATION ALCHIMIQUE – VIDÉO
Prévoyez un espace où vous ne serez pas déranger pendant 1h30, éteignez votre téléphone et attachez vos ceinture !
Si vous n’avez jamais fait de Respiration Alchimique, je vous suggère de regarder d’abord cette vidéo en haut de page, pour avoir toutes les explications sur la respir en tant que tel :
www.respiration-alchimique.com/audios/
Bonne respir !